26.marz 2008
Das Kurier hat besagt:
Uebergewicht unf Fettsucht als Epidemie
"Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf. Bewegung bringt zum abnehmen viel, genuegt alleine aber kaum."
Achtung:
Der Urspring der Gewichtsmisere liegt in der Ernaehrung. Wir essen zu viel, zu suebb, zu fett, zu salzig, zu viel Fleisch, zu wenig Fisch, und wir trinken zu viel Alkohol und zu wenig Wasser.
Uebergewicht und fettsucht lassen in der Westlichen Industriegesellschaft wie eine Epidemie un sich greifen. Bei insgesamt wenig Koerperlicher Bewegung faellt im laufe des lebens der Kalorienbedarf pro lebensjahrzehnt um rund zehn prozent ab.
Ich habe gelesen das:
Der Gesamtenergiebedarf von Maennern Betraegt im Alter von 25 Jahren im Durchschnitt2390 Kilokalorien, und fuer Frauen es ist 1865 Kilokalorien (Alter von 25 Jahren).
Wir Mussen Gesundheit sein!
Hier In Amerika wir essen zu viel und fernsehen zu mehr viele. So, wann wir in Wien sein Laufen Sie irgendwo! (und nur ein weniger bier trinken) !
1 comment:
Personlich habe ich was anders in Wien vor, ich werde naemlich viel Fett essen, etwa Alkohol trinken und mich abspannen, wenn nicht die Seele massieren lassen! Das Tanzen und das Laufen durfte die Kalorien verbrennen-mir egal-Kurven sind auch ja toll!
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